Tư vấn

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan – trưởng khoa khám bệnh Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, giảng viên bộ môn YHCT Đại học Y dược TPHCM cho biết: Cột sống đóng vai trò là một trục đỡ của cơ thể, giúp chúng ta có thể vận động thoải mái theo các tư thế gấp, uốn người, vặn mình,…

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một trong những tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống vùng thắt lưng do tuổi tác, do di truyền, quá trình sinh hoạt - vận động không khoa học hoặc do chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng,…

Thoái hoá cột sống thắt lưng là tình trạng các tế bào sụn ở cột sống cùng thắt lưng bị thoái hóa theo  thời gian, khả năng sản sinh và tái tạo tế bào sụn giảm dần và mất hẳn, từ đó dẫn đến chất lượng sụn giảm dần, tính đàn hồi và chịu lực kém hơn gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh khi vận động.

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Triệu chứng và cách phòng bệnh

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Triệu chứng và cách phòng bệnh

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng nếu để lâu không chữa trị có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm như bại liệt, biến dạng cột sống,… gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chính vị vậy cần có biện pháp phòng và điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng kịp thời.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng dễ nhận biết nhất là xuất hiện các cơn đau ở vùng thắt lưng kéo dài thành từng đợt, có khi đau âm ỷ, có khi đau dữ dội rồi giảm và hết. Bệnh thường tái phát nhiều lần, nhất là khi vận động nhiều, vận động nặng khiến cột sống phải chịu nhiều áp lực. Các triệu chứng  thường gặp nhất của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là:

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Triệu chứng và cách phòng bệnh

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Xuất hiện những cơn đau lưng đột ngột khi bị chấn thương, vận động quá mức hoặc khi bị lạnh.

➤ Cảm giác đau vùng cột sống thắt lưng, cơn đau buốt lan xuống mông và đùi nhất là về đêm khiến người bệnh không cúi được, ngồi xuống hay đi lại rất khó khăn.

➤ Đau vùng thắt lưng dữ dội, hoặc âm ỉ khiến việc vận động bị hạn chế, cột sống vẹo sang một bên.

➤ Xuất hiện triệu chứng co cứng cơ cạnh cột sống.

Khi nhận thấy có bất kì triệu chứng nào của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng như đã nêu ở trên, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị. Vì bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Viêm xương khớp ở các mặt khớp; Hẹp ống xương sống thắt lưng; Thoái hóa đĩa đệm thắt lưng,…

 

Phòng khám Y học cổ truyền trên kênh HTV7

Cách phòng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả

Bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan cũng cho biết, bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có triệu chứng rất dễ nhận biết và cũng rất dễ phòng ngừa bệnh và những biến chứng của bệnh. Bạn có thể làm theo một số cách dưới đây để phòng tránh bệnh hiệu quả.

Hạn chế việc mang vác vật nặng, làm việc quá sức, làm việc sai tư thế, không đứng lâu hay ngồi lâu để tránh những tác động xấu đến cột sống.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tránh trường hợp bị thừa cân – béo phì để giảm khối lượng cơ thể, hạn chế sức ép đến cột sống. Bạn nên tăng cường ăn nhiều chất xơ, omega, chất chống oxi hóa, bổ sung canci và các chất hỗ trợ tái tạo xương khớp, phòng ngừa loãng xương. Đồng thời giảm bớt chất béo, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Không hút thuốc lá vì chất Nicotin có trong thuốc lá sẽ ngăn chặn quá trình hấp thu vitamin và dưỡng chất của cơ thể, làm bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì? Triệu chứng và cách phòng bệnh

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng bằng vật lý trị liệu tại Phòng Khám Y học cổ truyền Sài Gòn

Duy trì chế độ tập luyện thể dục – thể thao hằng ngày giúp cho xương khớp dẻo dai, cơ bắp chắc khỏe, đĩa đệm giữ nước,… ngăn ngừa hiệu quả bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Những bài tập mang lại hiệu quả nhất gồm Yoga, bơi lội, chạy bộ quãng ngắn…

Hiện nay Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn đang áp dụng một số biện pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng theo những cách như:

Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng thuốc Đông y: Các bài thuốc gia truyền sử dụng thảo dược tự nhiên giúp nâng cao chất lượng xương khớp, giảm bớt những cơn đau do bệnh gây ra.

Bấm huyệt, châm cứu hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng: Phương pháp này cho hiệu quả khá tốt khi tác động vào những huyệt vị quan trọng, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và cải thiện khả năng hoạt động của cột sống.

Bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan đang thăm khám cho bệnh nhân

Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bằng vật lý trị liệu: Các phương pháp vật lý trị liệu thường áp dụng là sóng ngắn, sóng siêu âm, kích thích điện, kéo dãn cột sống bằng máy,… có tác dụng gia tăng tuần hoàn máu ở các mô sâu, đưa chất dinh dưỡng đến vùng bị tổn thương, tăng đào thải các chất độc hại, giảm đau hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là gì, triệu chứng và cách phòng bệnh. Nếu còn thắc mắc gì khác bạn vui lòng liên hệ với Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn theo những cách sau:

Gọi đến đường dây nóng: (028) 6286 0111

Địa chỉ: 1061B Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình.

Truy cập Website: yhoccotruyensaigon.vn và để lại câu hỏi trong bảng tư vấn trực tuyến.

Chúc bạn mạnh khỏe!

Tư vấn

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh