Tư vấn

Bị mất ngủ có nguy hiểm không?

Theo bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan– trưởng khoa khám bệnh Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, kiêm giảng viên bộ môn YHCT tại Đại học Y dược TPHCM: Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Giấc ngủ không chỉ giúp não bộ và cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục  sau một ngày mệt mỏi mà trong khi ngủ, các cơ quan nội tạng có thời gian thải loại độc tố ra ngoài cơ thể, tái tạo và sản sinh tế bào mới giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Cũng theo bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan, Nếu bạn bị mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ rất nguy hiểm. Mất ngủ có thể gây ra nhiều căn bệnh nghiêm trọng mà bạn không ngờ tới, vì cơ thể không được nghỉ ngơi, các tế bào mới không được sản sinh, nội tạng không thể đào thải độc tố dẫn đến tích tụ chất độc gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như:.

 

Bị mất ngủ có nguy hiểm không?

Đau tim và đột quỵ: Những người bị mất ngủ thường có nguy cơ cao mắc các bệnh như cao huyết áp, đau tim và dễ bị đột quỵ do nhồi máu cơ tim, xuất huyết não. Nguyên nhân là do não bộ và cơ thể không có thời gian nghỉ ngơi, các mạch máu và tim phải làm việc quá công suất dẫn đến tình trạng trên. Ngoài ra, khi bị mất ngủ bạn có xu hướng ăn nhiều dẫn đến dư thừa lượng Cholesterol trong máu gây xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não…

Loãng xương: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có mật độ xương và thành phần khoáng chất trong xương thấp hơn những người ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày. Loãng xương dẫn đến tình trạng xương yếu, giòn, dễ gãy hơn và dễ mắc các bệnh đau khớp, thoái hóa xương khớp. Có thể thấy bị mất ngủ rất nguy hiểm cho hệ xương khớp.

Kém tập trung, suy giảm trí nhớ và mất trí: Não bộ là cơ quan gánh chịu nhiều ảnh hưởng nặng nề của việc bị mất ngủ. Bởi não bộ không được tái tạo lại sau một ngày hoạt động sẽ dẫn đến tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng, không minh mẫn, mệt mỏi, thiếu tập trung… Nếu tình trạng bị mất ngủ kéo dài sẽ dẫn đến mất trí rất nguy hiểm.

Bị mất ngủ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, rất nguy hiểm cho sức khỏe

Bị mất ngủ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, rất nguy hiểm cho sức khỏe

Tiểu đường, rối loạn tiểu tiện: Bị mất ngủ có thể dẫn đến bệnh tiểu đường rất nguy hiểm vì khi thiếu ngủ sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn thực phẩm có vị ngọt, đồ ăn chứa đường hoặc thực phẩm chứa lượng Carbohydrate cao. Việc làm này khiến lượng đường trong máu tăng cao và dẫn đến bệnh tiểu đường. Đồng thời khi bị mất ngủ người bệnh thường xuyên cảm thấy buồn tiểu, do thận làm việc quá công suất nhưng không thể tiểu được hoặc lượng nước tiểu rất ít, gây khó chịu cho người bệnh.

Ung thư: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến các loại ung thư. Nguyên nhân là do khi thiếu ngủ, các chất độc hại không bị loại bỏ mà tồn tại tự do trong cơ thể, đầu độc và hủy hoại các tế bào gây ung thư.

Bị mất ngủ nguy hiểm cho não bộ và gan

Bị mất ngủ nguy hiểm cho não bộ và gan

Căng thẳng, trầm cảm, suy nhược thần kinh: Bị mất ngủ là tác nhân chính gây căng thẳng, trầm cảm và nghiêm trọng hơn là suy nhược thần kinh. Lý giải cho điều này, bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan cho biết là bị mất ngủ khiến lượng Hormone Cortisol tiết ra nhiều hơn để ức chế sự hoạt động của thần kinh, gây căng thẳng, lo âu, lâu ngày dẫn đến trầm cảm.

Ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sắc đẹp: Khi bị mất ngủ, da của bạn dễ bị sạm đen, mắt sưng và quầng mắt tối màu, mặt mũi hốc hác... Nguyên nhân là do các độc tố không được thải ra, quá trình tổng hợp sắc tố da bị rối loạn, cơ thể bị lão hóa nhanh hơn.

Suy giảm miễn dịch: Bị mất ngủ rất nguy hiểm vì nó làm cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu. Vì thế bạn rất dễ mắc phải những bệnh cảm cúm thông thường và nhiều bệnh cơ hội khác. Nguyên nhân klaf do khi bị mất ngủ, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, hệ miễn dịch sẽ làm việc kém hiệu quả nên rất dễ bị mầm bệnh tấn công.

 

javascript:void(0)

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn - địa chỉ chữa bệnh mất ngủ uy tín, chất lượng

Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan về vấn đề “Bị mất ngủ có nguy hiểm không?”. Hiện tại Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn đang tiếp nhận điều trị bệnh mất ngủ và khắc phục hậu quả của bệnh mất ngủ theo phương pháp Y học cổ truyền rất hiệu quả, được nhiều bệnh nhân đánh giá cao.

Ngoài điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc Đông y, phòng khám còn áp dụng châm cứu, vật lý trị liệu, thủy châm vào hỗ trợ điều trị, giúp người bệnh ngủ ngon hơn, dễ đi vào giấc ngủ hơn, từ đó cải thiện được tình hình sức khỏe.

Mọi thắc mắc về bệnh mất ngủ có nguy hiểm không xin gửi về địa chỉ:

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn (1061B Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TPHCM)

Số điện thoại: (028) 6286 0111

Bạn cũng có thể nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để trò chuyện trực tiếp với bác sĩ và nhận ưu đãi khi đặt lịch khám.

Tư vấn

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 02862-860-111 Sau 20 h gọi sdt ‭098 6177732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh