Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh thường gặp ở những người bước vào độ tuổi trung niên – cao niên, người thường xuyên phải lao động trong tư thế cúi người, cường độ lao động cao và sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu, cổ. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ nhưng nhiều người vẫn tin tưởng, áp dụng chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu vì độ an toàn và hiệu quả của nó. Trong bài viết sau đây, các bác sĩ Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn sẽ giới thiệu những phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu đang được áp dụng tại phòng khám để bạn đọc tham khảo.

Vì sao nên chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lí trị liệu?

Theo các bác sĩ tại Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất đa dạng: Bệnh nhân có thể bị đau vùng cổ, lan dần xuống bả vai, cánh tay. Kèm theo các biểu hiện tê tay, nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, có khi liệt nửa người. Bệnh chỉ có thể chẩn đoán chính xác dựa vào kết quả chụp MRI.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng các tác nhân vật lý tự nhiên hoặc nhân tạo như: Nhiệt độ, nước, điện, tia X, tia hồng ngoại, sóng siêu âm, các đồng vị phóng xạ, thể dục dưỡng sinh, thể thao, xoa bóp, đi bộ…

Việc chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu là biện pháp cần thiết giúp xương mau chóng hồi phục. Đây là biện pháp an toàn, phù hợp với mọi đối tượng và luôn mang lại hiệu quả điều trị rất cao, giúp người bệnh lấy lại được sự cân bằng của hệ xương khớp, gai xương không còn chèn ép rễ thần kinh nên giảm được các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ gây ra, hồi phục nhanh chóng các chức năng vận động của cột sống.

Tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân tập các động tác khác nhau như lắc – cúi – nghiêng – xoay đầu; kéo giãn đốt sống cổ bằng các bài tập nhẹ nhàng bằng thiết bị hiện đại. Ngoài ra, kết hợp việc chiếu đèn hồng ngoại, chiếu thấu nhiệt vi sóng, túi chườm nóng để giảm đau có tác dụng giúp thư giãn nhóm cơ co thắt và kháng viêm.

Các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu

Hiện nay, Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn đang áp dụng nhiều phương thức chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu cho bệnh nhân như:

Vật lý trị liệu bằng sóng ngắn: Giúp gia tăng tuần hoàn ở các mô sâu nên cũng giúp gia tăng dinh dưỡng vùng tổn thương, tăng đào thải các chất gây viêm giúp giảm đau.

Vật lý trị liệu bằng sóng siêu âm: Liệu pháp siêu âm cho hiệu quả rất cao do các tác dụng cơ học làm các màng tế bào rung lên, kích thích hoạt động màng nên hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng cục bộ, giảm viêm, giảm đau, làm mềm mô sẹo và giảm kết dính.

Vật lý trị liệu bằng kích thích điện: Áp dụng cho những bệnh nhân bị đau do thoái hóa đốt sống cổ cấp tính, cơ đang co thắt. Dòng điện sẽ ức chế đường truyền dẫn của dây thần kinh lên não, đồng thời giảm co thắt giúp người bệnh mau chóng hết đau.

Kéo giãn cột sống cổ bằng máy: Người bệnh sẽ được kéo giãn cột sống bằng thiết bị giường kéo chuyên dụng tùy theo trọng lượng cơ thể và tình trạng bệnh. Các vùng co thắt ở đốt sống cổ sẽ được kéo giãn, các gai xương sẽ không còn chèn ép rễ thần kinh và mở rộng các lỗ liên hợp tạo thuận lợi cho đĩa đệm trở về vị trí cũ, từ đó giảm đau nhanh chóng.

Kéo giãn cột sống cổ bằng tay: Các bác sĩ sẽ dùng tay trực tiếp tác động vào vùng cổ và gáy giúp giảm đau, giảm viêm, tăng tuần hoàn máu.

Bấm huyệt: Phương pháp này giúp tăng lưu thông khí huyết trong cơ thể. Các bác sĩ sẽ bấm một số huyệt để chữa thoái hóa đốt sống cổ gồm: Huyệt kiên tỉnh, huyệt phong trì, huyệt hậu khê… Người bệnh sẽ nhanh chóng cảm thấy các cơn đau giảm xuống, vận động cổ dễ dàng hơn.

Nghệ sĩ Hồng Vân cùng gia đình điều trị tạI PK Y Học Cổ Truyền Sài Gòn

Vận động trị liệu: Mục đích là lấy lại sự cân bằng của hệ cơ xương khớp. Các bài tập thường được chỉ định áp dụng gồm:

• Bài tập 1: Người bệnh nằm ngửa sát cạnh giường, kỹ thuật viên hoặc người trợ giúp ngồi phía đầu giường, hai tay đặt phía sau gáy (dưới xương chẩm) và nâng đỡ đầu người bệnh. Dùng lực để kéo giãn cột sống cổ và giữ lại đến khi mỏi thì giảm lực từ từ, hết mỏi thì thực hiện tiếp 15 lần. Trong lúc kéo nếu bệnh nhân cảm thấy đau hay khó chịu thì dừng lại ngay.
• Bài tập 2: Người bệnh nằm ngửa, buông tay xuôi theo thân người đồng thời gập cổ về phía chân, giữ nguyên tư thế đến khi mỏi thì dừng lại. Lặp lại động tác 15 lần.
• Bài tập 3: Người bệnh nằm ngửa, gập hông và gối sao cho hai bàn chân vẫn chạm đất, chống khuỷu tay xuống giường, ưỡn ngực và cổ ra sau, giữ nguyên tư thế đến khi thấy mỏi thì nghỉ. Lặp lại 15 lần.

Massage điều trị bệnh tại phòng khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn chi nhánh Gò Vấp

Massage cổ: Các bài massage cổ mang lại hiệu quả rất tốt trong việc giảm đau, giảm các triệu chứng tê nhức do thoái hóa đốt sống cổ gây ra, mang lại cảm giác thư giãn, thoái mái. Bạn có thể thực hiện các bài massage như:

• Lấy tay phải chà xát lên cổ trái từ trên xuống dưới và ngược lại, mỗi bên thực hiện 15 lần.
• Bệnh nhân cúi đầu về phía trước, dùng bàn tay vòng ra phía sau chà xát từ trên xuống dưới lên 10-15 lần.
• Đan các ngón tay lại với nhau sau đó ôm vào sau gáy, thực hiện kéo qua kéo lại 10 lần.
• Lấy ngón tay cái và ngón trỏ véo các gân dưới nách đến khi có cảm giác tê tức truyền xuống tận ngón tay.
• Cúi đầu về phía trước rồi dùng bàn tay bóp cơ cổ từ trên xuống khoảng 10-15 lần.

Phòng khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn Chính Nhánh tại Gò Vấp : 286/7 Tô Hiến Thành, P15, Quận 10, TP.HCM (Kế bên Siêu Thị Big C) – Cơ sở 2: 15 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP.HCM (thuộc khu Cityland Center Hills). Là một trong những địa chỉ điều trị chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu hiệu quả nhất tại Gò Vấp.

Trên đây là những thông tin tham khảo về những cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu.  Chúc các bạn sức khỏe

Tác giả: Dr Thanh

Tôi tốt nghiệp chuyên ngành Y tại trường Marseille vào tháng 6 – 2014 tại Pháp.Với niềm đam mê viết lách và khả năng vốn có, tôi đã lựa chọn làm một Biên tập viên cho các website thay vì lựa chọn làm Y Sĩ. Từ khi còn là một sinh viên, tôi đã bắt đầu tham gia vào việc tìm hiểu, nghiên cứu để viết các đề tài nghiên cứu khoa học. Đồng thời, có tham gia đóng góp cho các chương trình giải trí cấp khoa và đã đạt được những thành tựu nhất định. Ngay sau khi tốt nghiệp, tôi trở thành Biên tập viên cho các website về chuyên đề sức khỏe và sắc đẹp. Xem tất cả bài viết của Dr Thanh