Bị đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ là bệnh gì?

Người bệnh thường xuyên bị đau mỏi ở vùng vai gáy, đau vai gáy cổ, đau cơ vùng cổ gáy, vai và phần lưng trên. Ban đầu chỉ là đau nhẹ và hạn chế vận động ở vùng gáy cổ, vùng đầu không quay thoải mái được mà hầu như chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không thể quay lại phía sau. Một số trường hợp ngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay, tê tay, nặng tay.

Ngoài triệu chứng đau, người bệnh còn có thêm triệu chứng tăng cảm giác đến mức chỉ sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc chỉ ấn lướt rất nhẹ cũng có cảm giác đau một cách rõ ràng. Đây chính là những dấu hiệu cho thấy bạn mắc bệnh “đau vai gáy”.

Bị đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ là dấu hiệu bệnh đau vai gáy

Đau vai gáy ngoài những biểu hiện trên, một số người bệnh còn có cảm giác chóng mặt, hoa mắt, ù tai, đi đứng loạng choạng,…Cơn đau nhức có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh, thời tiết thay đổi.

Đau vai gáy do nguyên nhân gây ra như: người bệnh làm việc trong môi trường máy lạnh lâu, dầm mữa dãi nắng lâu, làm việc ngồi một chỗ ít hoạt động tay chân (nhân viên văn phòng), thường xuyên tắm đêm,….làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.

Khi bước qua tuổi trung niên, hệ mạch máu bắt đầu giảm đi tính dẻo dai, đàn hồi nên cũng dễ dẫn đến mắc bệnh đau vai gáy.

Khi ngủ có thói quen dùng gối cao, kê đầu bằng vật cứng, người hay ngủ ngiêng,…khiến cho tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn, việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng đau vai gáy.

Ngồi làm việc ngồi một chỗ ít hoạt động tay chân một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy

Ngoài ra hội chứng đau mỏi vai gáy, đau vai gáy cổ còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương vùng cổ, viêm.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Như đã nói ở trên, bệnh đau vai gáy thường gặp nhất ở nam giới và nữ giới trưởng thành, người cao tuổi, đối tượng nhân viên văn phòng hay những người thường xuyên phải ngồi lâu,…. Đau vai gáy gây ra những cơn đau nhức ở vùng đốt sống cổ, lan xuống vai, gáy. Cơn đau có thể lan dần xuống bả vai gây tê mỏi cánh tay…

Đau vai gáy khiến cho người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, tinh thần bị ảnh hưởng nghiêm trọng, giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống. Không những thế, nếu bệnh đau vai gáy kéo dài không được chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác về xương khớp như:

Chấn thương vùng cổ

Đau vai gáy có thể dẫn đến những chấn thương vùng cổ, gây ra những khó chịu và khiến người bệnh không thể làm việc, sinh hoạt để tránh gặp phải cơn đau. Ảnh hưởng đến công việc, đôi khi phải ngừng làm việc hoặc lao động nặng để điều trị.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Thoát vị đĩa đệm

Đau vai gáy có thể dẫn đến bệnh xương khớp nguy hiểm khác như thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Bệnh sẽ gây ra các cơn đau nhức ở vùng cổ, lan xuống vai gáy do rễ thần kinh bị chèn ép. Người bệnh sẽ không thể thực hiện những động tác như cúi đầu, quay đầu…

Dính khớp

Dính khớp là tình trạng các đốt sống cổ, đốt sống lưng và các khớp xương gần ở vùng vai gáy bị dính lại với nhau do các cơ và mô mềm lân cận bị viêm, gây đau đớn, khó chịu và cử động khó.

Các triệu chứng điển hình của bệnh dính khớp gồm: Đau nhức cơ khớp ở xương sống cổ, sống lưng ngang ngực; đau nhức lan sang bả vai và cánh tay; Khớp xương bị cứng, dính, khó cử động; Người bệnh dần bị gù do biến dạng cột sống.

Trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến liệt xương cột sống.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Đau vai gáy gây chèn ép các dây thần kinh rất nguy hiểm

Gai cột sống

Đau vai gáy nếu để lâu ngày sẽ khiến lớp bọc của các đốt sống bị hư tổn, thoái hóa, dẫn đến mất chức năng đệm giữa các xương, hình thành những vành đai xương để tăng khả năng chịu lực do mâm đốt sống phải chịu lực quá mức, tạo thành các gai xương ở rìa các đốt sống cổ.

Gai đốt sống cổ sẽ khiến người bệnh đau buốt khi cử động do các gai xương đâm vào cơ thịt, chèn vào hệ thống dây thần kinh ở đây gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thoái hóa cột sống cổ

Đây là tình trạng ở đốt sống cổ, dây chằng dọc cổ bị viêm và lắng tụ canxi gây hẹp các lỗ ra của rễ thần kinh. Bệnh có các biểu hiện điển hình là tê, đau ở cổ, đau lan xuống vùng vai gáy gây nguy hiểm. Các rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép có thể dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Đau vai gáy khiến người bệnh không thể tập trung, ảnh hưởng đến sự an toàn

Liệt nửa người

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất do bệnh đau vai gáy gây ra. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị đau vai gáy nặng dẫn đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, chèn ép các mạch máu và dây thần kinh gây nhồi máu cơ tim, liệt nửa người.

Theo bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan – trưởng khoa khám bệnh Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, giảng viên bộ môn YHCT Đại học Y dược TPHCM đau vai gáy nếu để càng lâu sẽ rất khó điều trị và có nguy cơ cao phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh, điều trị dứt điểm bằng phương pháp phù hợp.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Cách phòng và điều trị bệnh đau vai gáy

Bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan cho biết, hiện nay YHCT Sài Gòn đang áp dụng một số phương pháp điều trị đau vai gáy bằng thuốc Đông y và vật lý trị liệu rất hiệu quả.

  • Chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng các tác nhân vật lý tự nhiên hoặc nhân tạo như điện, tia X, nhiệt độ, nước, tia hồng ngoại, sóng siêu âm, các đồng vị phóng xạ, xoa bóp, đi bộ…
  • Việc chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu là biện pháp cần thiết giúp hệ thống cơ xương khớp ở đây mau chóng hồi phục.

Vật lý trị liệu được đánh giá là biện pháp an toàn, phù hợp với mọi đối tượng và mang lại hiệu quả điều trị rất cao, giúp giảm đau đớn cho người bệnh, nhanh chóng lấy lại được sự cân bằng của hệ xương khớp, hồi phục các chức năng vận động.

Ngoài ra, để phòng ngừa và điều trị nhanh chóng bệnh đau vai gáy, bạn cần chú ý:

  • Nên nghỉ ngơi, ránh căng thẳng, hạn chế vận động trong ngày.
  • Thường xuyên giải lao, đi lại nếu công việc bắt buộc ngồi hoặc đứng lâu, mỗi 30 phút nên thực hiện các động tác vận động cổ, vai.
  • Xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau đồng thời hỗ trợ tăng cường máu lưu thông đến cơ bắp.
  • Thường xuyên tập thể dục, thể thao với các bài tập phù hợp và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, kali, các vitamin A, B, C, E…

Những điều người bệnh cần lưu ý

Khi bị đau vai gáy người bệnh cần lưu ý đến những vấn đề:

  • Với người bị đau vai gáy cần chú ý không nên ngồi làm việc một chỗ quá lâu, trong quá trình làm việc cần nghỉ ngơi để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay, tránh căng thẳng. Cần giữ cổ luôn thẳng, tránh sai tư thế khi ngồi học, đọc sách hoặc đánh máy, không cúi gập cổ quá lâu.
  • Nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với những bài tập vận động nhẹ nhàng, yoga, động tác dưỡng sinh, kéo giãn cơ thể như: ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang phải, trái, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống.
  • Tránh nằm gối cao khi ngủ, đọc sách, gối đầu chỉ nên cao khoảng 10cm. Không bẻ, lắc cổ, tránh nhìn về một hướng quá lâu, mang vác vật nặng, nghiêng cổ thường xuyên về phía bị đau.
  • Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung thêm các thức ăn chứa nhiều canxi, rau của quả chứa vitamin A và C, kali, bổ sung thêm vitamin nhóm B.
  • Hơn hết khi bị đau vai gáy người bệnh cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, điều trị kịp thời. Bởi bệnh đau vai gáy nểu để càng lâu sẽ càng khó điều trị, kéo theo đó là người bệnh phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: chấn thương vùng cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, gai cột sống, dính khớp,…
  • Đau vai gáy nếu để lâu ngày sẽ khiến lớp bọc của các đốt sống bị thoái hóa, dần hư tổn, mất chức năng đệm giữa các xương, hình thành những vành đai xương. Ngoài ra bệnh còn khiến cho người bệnh mệt mỏi, khó chịu, giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống.

Hiện nay với bệnh đau vai gáy, điều trị bằng thuốc Đông y, vật lý trị liệu tự nhiên hoặc nhân tạo như: xoa bóp, tia hồng ngoại, sóng siêu âm,… so với phương pháp Tây y an toàn và hiệu quả hơn rất nhiều.

Thuốc Đông y điều trị đau vai gáy là các thảo dược tự nhiên, không gây tác dụng phụ như : Đẳng sâm, cúc trời, đương quy, phòng phong, kê huyết đằng, thiên niên kiện, nhân sâm,…Khi uống thuốc, thuốc sẽ ngấm sâu vào trong máu và từ đi đến các khu vực đau và tác động khiến cho hiện tượng máu đông được giải quyết, thông kinh hoạt lạc. Ngoài điều trị bệnh còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

BS. Nguyễn Thùy Ngoan

https://yhoccotruyensaigon.com/bac-si-nguyen-thuy-ngoan.html

Có 35 năm kinh nghiệm trong việc điều trị các căn bệnh xương khớp, da liễu, sinh lý, thần kinh,... bằng Đông Y. Hiện tại đang làm việc tại Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn