Điều trị và chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì như thế nào?

Chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì bằng Đông y

Theo các bác sĩ có nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt như: Do hư nhiệt, hư hàn, đàm thấp, huyết nhiệt… Và đối với mỗi nguyên nhân sẽ có những bài thuốc điều trị khác nhau.

Chữa rối loạn kinh nguyệt thể Huyết Nhiệt

• Biểu hiện của dạng này bao gồm: Có kinh sớm, kinh ra nhiều, màu sẫm hoặc tím, đôi khi máu vón cục và có mùi tanh. Bên cạnh đó, người bệnh thường xuyên gắt gỏng, gặp khó khăn khi đại tiện.
• Bài thuốc: Sinh Địa, Xích Thược, Hoàng Cầm, Bạch Môn Đăng, Đan Bì, Bạch Linh, Thạch Hộc.
• Cách dùng: Đem thuốc sắc uống 1 thang trước kỳ kinh khoảng 7 ngày.

Chữa rối loạn kinh nguyệt thể Hư Nhiệt

Bài thuốc này áp dụng cho những chị em có kinh sớm, lượng máu ít, màu đỏ hơi nâu và không bị vón cục. Đồng thời, người bệnh có hiện tượng khó ngủ, nhiệt miệng, mặt nóng…

• Bài thuốc: Sinh Địa, Huyền Sâm, Bạch Thược, Mạch Môn, A Giao, Địa Cốt Bì.
• Cách dùng: Sắc thuốc uống mỗi ngày 1 thang trong khoảng 1 tuần trước kỳ kinh.

Chữa rối loạn kinh nguyệt thể Hư Hàn

• Biểu hiện thường gặp là kinh ra ít, loãng, màu kinh nhạt hoặc có màu đen, người sợ lạnh, đau bụng…
• Thành phần bài thuốc: Thục Địa, Ngải Cứu, Đảng Sâm, Xuyên Khung, Hà Thủ Ô, Can Khương, Xương Hồ.
• Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày một thang trước kỳ kinh, uống từ 5 đến 10 thang.

Bài thuốc Đông y làm kinh nguyệt ra đều

Áp dụng cho những trường hợp chị em có kinh sớm, ra ít và loãng. Kèm theo cơ thể mệt mỏi, chán ăn, hồi hộp, căng thẳng…

• Thành phần: Đảng Sâm, Hoàng Kỳ, Bạch Truật, Thăng Ma, Đương Quy, Sài Hồ, Chích Thảo, Trần Bì.
• Cách dùng: Mỗi ngày chị em sắc uống một thang trước kỳ kinh nguyệt, uống khoảng 5 đến 10 thang.

Cách phòng, điều trị và chữa rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì không dùng thuốc

Để phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt, chị em có thể thực hiện một số biện pháp như sau:

• Luôn giữ ấm cho cơ thể, tránh tiếp xúc và sử dụng nhiều nước lạnh, nhất là trong những ngày hành kinh.
• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hay băng vệ sinh ít nhất 4 lần/ngày trong thời gian hành kinh.
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung vitamin, khoáng chất tự nhiên.

• Ngủ đủ giấc (khoảng 7 tiếng/ngày), hạn chế thức khuya, nên ngủ trước 11h đêm và dậy trước 7h sáng. Nên dành ra ít nhất 15 phút để thư giãn nghỉ ngơi vào buổi trưa. Bạn cũng có thể uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
• Dành ra 30 phút mỗi ngày để chạy bộ, tập yoga, thể dục nhịp điệu,hoặc erobic… Tuy nhiên nên tránh tập luyện quá sức.
• Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, cà phê, thuốc lá, trà đặc… tránh xa những nơi có khói thuốc hoặc ô nhiễm.
• Tránh ăn một số thực phẩm có thể gây chứng rối loạn kinh nguyệt như thực phẩm có vị chua, bột trắng, đường, bánh kẹo, gia vị cay nóng…
• Luôn giữ cho tâm lý ổn định, tránh căng thẳng, luôn vui vẻ.

Trên đây là cách điều trị và chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì như thế nào? Hy vọng có thể giúp ích được cho chị em trong việc điều hòa lại kinh nguyệt, bảo vệ sức khỏe bản thân.

Tác giả: Dr Thanh

Tôi tốt nghiệp chuyên ngành Y tại trường Marseille vào tháng 6 – 2014 tại Pháp.Với niềm đam mê viết lách và khả năng vốn có, tôi đã lựa chọn làm một Biên tập viên cho các website thay vì lựa chọn làm Y Sĩ. Từ khi còn là một sinh viên, tôi đã bắt đầu tham gia vào việc tìm hiểu, nghiên cứu để viết các đề tài nghiên cứu khoa học. Đồng thời, có tham gia đóng góp cho các chương trình giải trí cấp khoa và đã đạt được những thành tựu nhất định. Ngay sau khi tốt nghiệp, tôi trở thành Biên tập viên cho các website về chuyên đề sức khỏe và sắc đẹp. Xem tất cả bài viết của Dr Thanh