Lý giải chứng khô âm đạo ở chị em sau sinh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô âm đạo ở chị em phụ nữ sau sinh như: sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, acid âm đạo thiếu cân bằng, áp lực,…
Sau sinh con chị em phụ nữ cho con bú, động tác mút sữa của em bé sẽ kích thích tuyến yên sản xuất ra nội tiết Prolactin. Prolactin có tác dụng kích thích tuyến sữa sản sinh thêm. Tuy nhiên, Prolactin lại gây ức chế buồng trứng và làm suy giảm estrogen dẫn đến âm đạo khô, giảm ham muốn tình dục.
Khi sinh chị em sẽ mất một lượng máu khá nhiều, cộng với đó là vết thương ở vùng kín khi sinh thường và vết thương ở bụng nếu sinh mổ. Nên chị em cần một khoảng thời gian để hồi phục, nếu lúc này không được chăm sóc tốt, lại phải mất ngủ chăm con nhỏ, stresss mệt mỏi từ đó gây ra chứng khô âm đạo khó chịu cho chị em.
Khi mang thai nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể chị em sẽ tăng lên để cho thai phát triển, tuyến sữa, khung xương chậu, tầng sinh môn nới rộng để sinh em bé. Sau sinh estrogen, progesterone và các hormone khác sẽ sụt giảm nhanh chóng, tử cung và các cơ xương chậu cũng dần hồi phục. Quá trình thay đột ngột hormone có thể khiến khô âm đạo sau khi sinh và thay đổi tâm lý ở chị em.
Nhiễm khuẩn sau sinh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ngứa, cảm giác bỏng rát và khô âm đạo, đau khi quan hệ tình dục.
Khô âm đạo sau khi sinh phải làm sao?
Để cải thiện tình trạng khô âm đạo sau sinh chị em cần tăng cường quan hệ vợ chồng. Khi quan hệ chị em nên chia sẻ với chồng để nhận được sự cảm thông và cùng khắc phục.
Trước khi chính thức bước vào cuộc yêu cả hai nên có màn dạo đầu kỉ để tại hưng phấn, có tâm lý thoải mái, để âm đạo co giãn tiết dịch giúp quan hệ thuận lợi hơn.
Chị em cần có chế độ ăn uống hợp lý tăng cường nhiều rau xanh, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12). Tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi,…sẽ giúp khắc phục được tình trạng trên.
Trong bữa ăn hằng ngày chị em nên tăng cường nguồn thực phẩm giàu vitamin E như : trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh…Bởi vitamin E có thể tăng cường hormone sinh dục giúp chị em tăng sự hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo.
Suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô âm đạo sau sinh. Vì vậy, chị em có thể khắc phục tình trạng này bằng việc bổ sung estrogen tự nhiên như: hạt lanh, đậu nành, cây thì là, cần tây, vừng, ngũ tương,…
Chị em cần lưu ý khi bị khô âm đạo sau sinh, chị em cần tránh sử dụng các sữa tắm, xà phòng có nồng độ axit cao để vệ sinh âm đạo. Không thụt rửa âm đạo khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Hơn hết là không được dùng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào âm đạo, vì chúng có thể khiến âm đạo bị khô nhiều hơn, thậm chí gây viêm nhiễm.
Khô âm đạo sau khi sinh ảnh hưởng rất nhiều đến chị em, nhưng nhiều chị em thường ít đề cập với bác sĩ mà chị em thường tìm đến các chất bôi trơn âm đạo, kem dưỡng ẩm trước khi quan hệ,…Đây chỉ là giải pháp tạm thời, hơn nữa khi lạm dụng không tốt cho sức khỏe chị em. Vì vậy chị em nên đến gặp bác sĩ nếu khô âm đạo ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Một gợi ý điều trị khô âm đạo sau sinh cho chị em mà không làm ảnh hưởng đến em bé, chất lượng sữa. Ngược lại còn giúp chị em ăn ngủ ngon, phục hồi khoái cảm, giúp tăng cường sinh lực, phục hồi chức năng tạng phủ từ đó giúp cho da sáng hồng, hết nám, tự tin hơn trong cuộc sống. Đó chính là sử dụng các bài thuốc Đông y.
Theo Đông y nguyên nhân chính gây khô âm đạo sau khi sinh con là do thận khí bị hư suy. Sau quá trình sinh con, phụ nữ bị tổn thương về khí huyết khiến cơ thể mất cân bằng về chức năng và hoạt động của các tạng phủ dẫn đến tình trạng khô âm đạo.
Để cải thiện tình trạng ngày chị em sẽ sử dụng bài thuốc từ các thảo dược thiện nhiên lành tình như: đậu đen, chó đẻ răng cưa, hương phụ, bồ bồ, sài hồ nam,…