Tư vấn

Bệnh suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là khi bạn cảm thấy mệt mỏi thường xuyên và kéo dài dù hoạt động không cần gắng sức hoặc ngay cả khi nghỉ ngơi cũng không giúp mệt mỏi mất đi kèm theo là một số biểu hiện tinh thần uể oải, tâm trạng buồn bực, ngủ không ngon giấc, ăn uống không ngon miệng... Tình trạng này phản ánh sức khỏe của bạn đang giảm sút nghiêm trọng ở mức báo động, vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể dẫn đến cơ thể bị suy nhược, suy kiệt.

Suy nhược cơ thể thường gặp ở người già

Suy nhược cơ thể thường gặp ở người già

Nguyên nhân gây bệnh suy nhược cơ thể là gì?

Theo các bác sĩ Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, bệnh suy nhược cơ thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên nhưng một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là vì:

➤  Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng, không điều độ, kiêng khem, thực phẩm không đa dạng... sẽ khiến cơ thể không đủ năng lượng để duy trì các hoạt động hàng ngày, do đó để bù đắp cho sự thiếu hụt dinh dưỡng này cơ thể buộc phải sử dụng năng lượng dữ trữ,  đến khi nguồn năng lượng này bị cạn kiệt thì tình trạng suy nhược cơ thể bắt đầu.

➤  Làm việc, học tập, chơi thể thao quá sức: Khi bạn làm việc, học tập, lao động (kể cả chân tay lẫn trí óc), chơi thể thao quá sức sẽ khiến năng lượng bị tiêu hao rất nhiều. Nếu quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, rất dễ dẫn đến suy nhược cơ thể.

Bệnh suy nhược cơ thể gây mệt mỏi, mất ngủ, khó ngủ

Bệnh suy nhược cơ thể gây mệt mỏi, mất ngủ, khó ngủ

➤  Stress, tâm lý tiêu cực: Tâm lý là một trong những yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi bạn suy nghĩ quá nhiều, thường xuyên lo âu, chán nản, stress… sẽ khiến cơ thể bị rối loạn hormone và hậu quả kéo theo là cơ thể bị suy nhược.

➤  Do một số bệnh lý mạn tính: Thiếu máu, huyết áp thấp, phụ nữ sau sinh, viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy kéo dài... cũng là những nguyên nhân khiến khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém đi, giảm lượng máu cung cấp đến các cơ quan, khiến cơ thể bị mất đi nhiều năng lượng, dẫn đến suy nhược.

Bên cạnh đó, ở một số người dù ăn uống khoa học, nghỉ ngơi điều độ, tinh thần vui vẻ, không có bệnh lý kèm theo nhưng vẫn bị suy nhược cơ thế, thì tình trạng này rất có thể là do di truyền, sự thay đổi gen có liên quan đến chức năng miễn dịch hoặc tuyến yên, tuyến thượng thận, truc vùng dưới đồi, hệ thần kinh giao cảm.

Chữa suy nhược cơ thể bằng xoa bóp, bấm huyệt

Chữa suy nhược cơ thể bằng xoa bóp, bấm huyệt

Triệu chứng của suy nhược cơ thế

Một trong những triệu chứng điển hình nhất của suy nhược cơ thể chính là cảm giác mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, kèm theo đó là một số triệu chứng khác như:

➤  Sức khỏe giảm sút, sụt cân, gầy gò, xanh xao, thường xuyên chóng mặt, nhức đầu, ngủ không ngon giấc, ăn không ngon miệng,...

➤  Trí nhớ giảm sút, tập trung kém, hay quên.

➤  Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, hay bị thức giấc nửa đêm, thường gặp ác mộng.

➤  Sau khi tập thể dục hay hoạt động thể chất dễ bị kiệt sức và phục hồi rất lâu, bị chuột rút, mỏi tay chân, có cảm giác châm chích như bị kim châm ở trên da.

➤  Dễ bị kích động, cảm xúc không ổn định, dễ buồn bã, lo âu, nóng giận, cáu gắt, thường cảm thấy khó chịu, hồi hộp...

➤  Đau nhức cơ, xương, khớp, lưng nhưng không có dấu hiệu sưng đỏ, nổi hạch ở nách hoặc cổ.

➤  Chức năng tình dục bị suy giảm: ở nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt và mất khoái cảm, nam giới thì bị bất lực và xuất tinh sớm.

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn chuyên chữa suy nhược cơ thể bằng Đông y hiệu quả

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn chuyên chữa suy nhược cơ thể bằng Đông y hiệu quả

Khi bị suy nhược cơ thể bạn nên làm gì?

Sau đây là một số lời khuyên của các bác sĩ tại Phòng khám y học cổ truyền Sài Gòn dành cho các bạn để sớm khắc phục được tình trạng suy nhược cơ thể:

➤  Ăn uống điều độ giàu chất dinh dưỡng, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, bổ sung đầy đủ các loại vitamin A,C,D,E và những thực phẩm tốt cho quá trình tạo máu như thịt, trứng, sữa, cá, rau sậm màu,...

➤  Uống nhiều nước, sữa, cam, chanh,... tránh sử dụng những thức uống kích thích như cà phê, bia, rượu,...

➤  Đổi cách chế biến các loại thực phẩm để có thể ăn ngon miệng hơn, nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ sẽ tốt cho sự tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.

➤  Chú ý sắp xếp công việc và học tập, tránh lao động quá sức và căng thẳng, nên nghỉ ngơi điều độ, ngủ sớm (trước 23h), tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, ngồi thiền hoặc tập yoga nhằm thư giãn tinh thần và nâng cao sức khỏe.

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn được nhiều người tin tưởng tìm đến

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn được nhiều người tin tưởng tìm đến

Trên đây là một số thông tin về Suy nhược cơ thể là gì? Triệu chứng dấu hiệu và nguyên nhân của bệnh, hi vọng có thể giúp ích được cho quý bạn đọc.

Hiện nay Phòng khám Y học cổ truyền Sài Gòn đang áp dụng nhiều bài thuốc Đông y cùng phương pháp châm cứu, xoa bóp, vật lý trị liệu để chữa bệnh Suy nhược cơ thẻ hiệu quả.

Đây là cơ sở y tế có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh Suy nhược cơ thể theo phương pháp YHCT. Đồng thời phòng khám còn được vinh danh trong TOP 10 thương hiệu dẫn đầu tại TPHCM, được nhiều kênh truyền hình và báo chí ca ngợi, làm phóng sự như kênh HTV7 báo 24h, sức khỏe đời sống, ViCare… nên bạn có thể yên tâm khi tìm đến.

 

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn trên kênh HTV7

Để được các bác sĩ tư vấn kỹ hơn về bệnh Suy nhược cơ thể là gì? Triệu chứng dấu hiệu nguyên nhân của bệnh và các phương pháp điều trị, bạn có thể liên hệ ngay với Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn qua Hotline: (028) 6286 0111, hoặc để lại câu hỏi trong bảng tư vấn trực tuyến để được các bác sĩ giải đáp miễn phí.

Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn - địa chỉ: 1061B Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TPHCM.

Chúc bạn mạnh khỏe!

Tư vấn

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn
Địa chỉ: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM
Số điện thoại: 0931.225.777 - 02862.860.111 Sau 20h gọi ‭0986.177.732
Giờ làm việc: 8h00 - 20h00
Chỉ một địa chỉ duy nhất không có chi nhánh