Triệu chứng và cách điều trị thoái hóa khớp cổ chân

Bệnh thoái hóa khớp cổ chân thường khiến người bệnh luôn có cảm giác đau đớn, khó chịu, vướng víu, khó khăn khi đi lại hay vận động. Thoái hóa khớp cổ chân thường gặp ở những người có đặc thù công việc phải vận động, đi lại nhiều như công nhân nhà máy, vận động viên thể thao… Vậy triệu chứng và cách điều trị thoái hóa khớp cổ chân như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây, mời bạn cùng tìm hiểu.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp cổ chân

Thoái hóa khớp cổ chân thường xảy ra ở độ tuổi 40 trở lên và có thể gặp phải ở cả nam giớ và nữ giới. Những triệu chứng cho thấy bạn đã bị thoái hóa khớp cổ chân bao gồm:

• Có cảm giác đau nhức ở vùng khớp cổ chân. Triệu chứng này lúc đầu thường không rõ ràng nhưng sau một thời gian sẽ thấy vướng víu, khó chịu khớp cổ chân khi hoạt động.
• Những cơn đau nhức thường xuyên mà diễn ra từng đợt, đôi khi chỉ đau khi dùng tay ấn vào vùng khớp. Mức độ đau nặng nhẹ khác nhau tùy vào từng hoạt động, khi nghỉ ngơi sẽ cảm thấy đỡ đau hơn.
• Đau nhức do thoái hóa khớp cổ chân trong một khoảng thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng teo cổ chân hoặc có thể gây biến dạng chân.

Cách điều trị thoái hoa khớp cổ chân bằng Đông y

Nếu bạn không thích điều trị thoái hóa khớp cổ chân các loại thuốc Tây y vì lo sợ có nhiều tác dụng phụ, thì điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng Đông y sẽ là một gợi ý tốt cho bạn.

Các liệu pháp điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng Đông y bao gồm các liệu pháp sau đây:

Điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng thuốc

Bài thuốc 1: Độc hoạt, Sinh địa, Ngưu tất, Bạch thược, Đảng sâm, Phục linh, Phòng phong, Tang ký sinh, Đỗ trọng mỗi vị 12g, Quế chi, Tế tân, Tần giao, Đương quy mỗi vị 8g, Cam thảo 6g.

Bài thuốc 2: Nguyên liệu: 16g cát căn, ý dĩ, đại táo, 12g quế chi, thược dược, 8g đẳng sâm, ma hoàng, hoàng kỳ…

Cách sử dụng: Sắc các vị thuốc trên để uống 3 lần trong ngày, mỗi ngày một thang.

Các bài thuốc chữa thoái hóa khớp cổ chân này được các bác sĩ Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn bào chế giúp điều trị các bệnh thoái hóa khớp từ vùng eo lưng xuống chân rất hiệu quả bao gồm: cột sống thắt lưng, khớp háng, khớp cùng chậu, khớp gối, khớp cổ chân…

Vì thành phần của thuốc chủ yếu là thảo dược từ tự nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe, hoàn toàn không mang đến tác dụng phụ.

Điều trị thoái hóa khớp cổ chân bằng châm cứu, bấm huyệt

Châm cứu bấm huyệt điều khi thoái hóa khớp cổ chân sẽ tập trung vào các huyệt vị như Khí hải, Quan nguyên, Thận du, Tam âm giao… giúp giảm đau, chống sưng, kích thích tuần hoàn máu và lưu thông khí tại khu vực này, cải thiện các mô bị thoái hóa.

Kết hợp với việc xoa bóp các khớp bị đau để tăng tuần hoàn, tập luyện thường xuyên các khớp để phòng chống cứng khớp.

Một số lưu ý khi điều trị thoái hóa khớp cổ chân

• Người bệnh có thể giảm đau và sưng khớp bằng biện pháp chườm lạnh hoặc ngâm chân bằng nước gừng ấm pha muối.
• Nên thay đổi thói quen ăn uống, tăng cường bổ sung Vitamin và khoáng chất bằng việc ăn nhiều rau củ quả, ăn nhiều thực phẩm chứa omega 3 và canxi như hải sản và các lọai hạt: hạt chia biland, mè… Giảm ăn mỡ động vật, thịt đỏ, đường, tinh bột…
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý, khoa học. Nên tập luyện các môn thể dục thể thao như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, đi xe đạp, tập yoga, bơi lội…
• Tránh vận động mạnh và mang vác nặng, nghỉ ngơi nhiều hơn. Đặc biệt, nên quan tâm đến cân nặng cơ thể để tránh áp lực đè nặng lên khớp.
• Khi có những triệu chứng đau, nhức mỏi khớp cổ chân nên đi chụp X-quang để xem xét tình trạng bệnh
• Khi cảm thấy khớp cổ chân chân bị cứng, khó cử động hãy thực hiện một vài động tác co duỗi và xoay cổ chân nhẹ nhàng, không nên vận động quá mạnh.

Thoái hóa khớp cổ chân gây ảnh hưởng nghiêm trọng rất nhiều đến sức khỏe và hoạt động đời sống, vì vậy người bệnh cần phải lưu ý, tìm kiếm những địa chỉ điều trị bệnh có uy tín, chất lượng để bảo vệ tốt cho sức khỏe của mình.

Tác giả: Dr Thanh

Tôi tốt nghiệp chuyên ngành Y tại trường Marseille vào tháng 6 – 2014 tại Pháp.Với niềm đam mê viết lách và khả năng vốn có, tôi đã lựa chọn làm một Biên tập viên cho các website thay vì lựa chọn làm Y Sĩ. Từ khi còn là một sinh viên, tôi đã bắt đầu tham gia vào việc tìm hiểu, nghiên cứu để viết các đề tài nghiên cứu khoa học. Đồng thời, có tham gia đóng góp cho các chương trình giải trí cấp khoa và đã đạt được những thành tựu nhất định. Ngay sau khi tốt nghiệp, tôi trở thành Biên tập viên cho các website về chuyên đề sức khỏe và sắc đẹp. Xem tất cả bài viết của Dr Thanh