Chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc có được không?

Chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc có được không?

Bệnh suy nhược thần kinh hoàn toàn có thể chữa khỏi mà không cần dùng thuốc. Song chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc chỉ hiệu quả đối với những trường hợp bệnh nhẹ, không liên quan đến các yếu tố bệnh lý và được bác sĩ hướng dẫn cụ thể.

Một số cách chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc thường được áp dụng như:

Cải thiện giấc ngủ:

Người bệnh nên ngủ đúng giờ, tránh thức khuya, khi ngủ nên tắt hết đèn để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngủ đủ giấc là một trong những cách hiệu quả làm cho tinh thần phấn chấn, thư giãn, thoải mái nhất.

Theo các nghiên cứu, khi ngủ không có ánh sáng, tuyến Tùng quả trong não sẽ tiết ra chất Melatonin có tác dụng an thần, đây được ví như thuốc trường sinh giúp bạn khỏe mạnh.

Chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc có được không?

Giảm căng thẳng bằng cách giải trí:

Người mắc chứng bệnh suy nhược thần kinh cần phải để cho tinh thần thoải mái, thư giãn nhất có thể bằng cách đi du lịch, nghe nhạc, xem phim, nuôi thú cưng, chăm sóc vườn hoa… Và nên nhớ là không nên để công việc và những phiền muộn theo bạn vào những lúc này.

Vận động thường xuyên:

Mỗi buổi sáng nên dành khoảng 30 phút để đi bộ hoặc tập thể dục, thiền, yoga, Thái cực quyền… Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, những điều khiến bạn cảm thấy áp lực, mệt mỏi khi bắt đầu một ngày mới nên giúp điều trị bệnh suy nhược thần kinh rất tốt.

Ngoài ra, để điều trị suy nhược thần kinh, trước hết bạn cần cải thiện điều kiện lao động và sinh hoạt sao cho hợp lý, giảm bớt căng thẳng, chú trọng dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể. Không nên lạm dụng các loại thuốc an thần để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bạn có thể vận động để giảm suy nhược thần kinh

Điều trị suy nhược thần kinh bằng Đông y

Theo Y học cổ truyền, bệnh suy nhược thần kinh xuất phát do can khí uất kết lâu ngày dẫn đến tổn thương âm huyết, âm hư dương xung, gây ra các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, giảm trí nhớ. tính tình nóng nảy, hay tức giận, ngủ không yên giấc, nặng thì dẫn đến một số bệnh tâm thần…

Cho nên, đối với những trường hợp bị suy nhược thần kinh nặng, hướng điều trị suy nhược thần kinh chung chính là sử dụng các bài thuốc có tính chất an thần, kích thích người bệnh ngủ ngon hơn, trấn tĩnh người bệnh, kết hợp với các thuốc bổ huyết, hoạt huyết, hành khí, bổ âm, sơ can, giải uất để cải thiện các triệu chứng của bệnh. Một số bài thuốc Đông y an toàn được dùng để chữa suy nhược thần kinh gồm:

Bài thuốc 1:

Nguyên liệu: Nhân Sâm, Táo Nhân, Hoàng Kỳ, Phục Thần, Đương Quy, Viễn Chí, Bạch Truật, Mộc Hương, Long Nhãn, Cam Thảo, Đại Táo, Gừng Sống.

Cách dùng: Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm sắc với 3 chén nước đến khi còn 1 chén. Uống khi còn ấm.

Cải thiện giấc ngủ cũng là một cách chữa suy nhược thần kinh

Bài thuốc 2:

Nguyên liệu: Sài Hồ, Đương Quy, Bạch Truật, Bạch Thược, Bạch Phục Linh, Cam Thảo, Sinh Khương, Bạc Hà.

Cách dùng: Cho tất cả các vị thuốc trên (trừ bạc hà) vào ấm sắc với 3 chén nước đến khi còn 1 chén thì dừng. Cho bạc hà vào trộn đều trong ấm thuốc rồi chắt ra uống khi còn nóng.

Bài thuốc 3:

Nguyên liệu: Phục Thần, Viễn Trí, Hoàng Kỳ, Đại Táo, Toan Táo Nhân, Bình Vôi, Dạ Giao Đằng, Lạc Tiên, Liên Nhục… cùng một vài vị thuốc khác.

Cách dùng: Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm sắc với 3 chén nước đến khi còn 1 chén thì chắt ra uống khi còn nóng.

Công dụng của những bài thuốc chữa suy nhược thần kinh đã nêu ở trên là dưỡng huyết, bổ huyết; ích khí; kiện tỳ, ích thận; trấn tâm, an thần; giúp cơ thể khỏe mạnh, kích thích ngủ ngon, điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, cân bằng khí huyết, khắc phục chứng hay quên.

Ưu điểm của các bài thuốc Đông y chữa suy nhược thần kinh

Những bài thuốc Đông y trị suy nhược thần kinh trên có những ưu điểm vượt trội như:

  • Điều hòa khí huyết trong cơ thể, có khả năng điều trị tận gốc bệnh suy nhược thần kinh, hiệu quả chữa trị lâu dài, phòng chống tái phát.
  • Thuốc có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho người sử dụng, không gây tác dụng phụ, không bị lệ thuộc vào thuốc.
  • Liều lượng bài thuốc sẽ được điều chỉnh, gia giảm nhằm mang lại công dụng tối ưu nhất cho từng trường hợp bị bệnh.
  • Ngoài tác dụng điều trị suy nhược thần kinh, thuốc còn giúp nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
**Lưu ý phòng chống dịch Covid 19
+ Phòng khám Y Học Cổ Truyền Sài Gòn thực hiện công tác:
  • Đo thân nhiệt
  • Hỗ trợ bệnh nhân xác khuẩn tay
  • Cấp miễn phí khẩu trang
+ Cho bệnh nhân khi đến khám tại Phòng khám
**Phòng khám luôn khử trùng mỗi ngày

Bài viết cùng chủ đề