Một số nguyên nhân gây bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi

Hội chứng chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi được chia thành 2 nhóm chính là run sinh lý và run bệnh lý.

Run sinh lý: Dấu hiệu chân tay run rẩy xuất hiện đột ngột và biến mất nhanh chóng sau đó, thường gặp  khi cơ thể mệt mỏi, thay đổi thời tiết hoặc cảm xúc thông thường.

Run bệnh lý: Tần suất các cơn run tăng lên, không có dấu hiệu giảm, mức độ nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi thường xuất phát do căng thẳng, stress

Bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi thường xuất phát do căng thẳng, stress

Một số nguyên nhân gây bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi thường gặp nhất là:

  • Cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, vitamin nhóm B và một số khoáng chất như Kali, Magie, Sắt…
  • Bị chấn thương vùng não (do sốt cao, chứng bệnh đa xơ cứng, rối loạn thoái hóa di truyền …)
  • Phổ biến nhất là hội chứng rối loạn thần kinh thực vật.
  • Thường xuyên sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện như thuốc lá, bia rượu, cà phê…
  • Bị nhiễm độc Thủy Ngân, Chì nặng gây rối loạn quá trình chuyển hóa, tổn thương hệ thần kinh.
  • Do nồng độ hormone ở Tuyến Giáp tăng nhanh.

Cách chữa bệnh chân tay run rẩy bằng thuốc Đông y

Để chữa bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi, cách tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và hướng dẫn điều trị một cách khoa học nhất. Trong Y học cổ truyền chia bệnh chân tay run rẩy thành các thể bệnh khác nhau, ở mỗi thể bệnh sẽ có những bài thuốc trị riêng biệt:

Thể can âm suy, hư phong nội động

Biểu hiện: Gân cơ cứng, đau, tay chân tê, tay chân và hàm dưới run, nhiều nhất là khi nghỉ ngơi, bớt run khi vận động, đi đứng khó khăn, mắt mờ dại và thâm quầng, táo bón, lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng, khó nuốt, mạch huyền, tế.

Bài thuốc điều trị: Tang Ký Sinh, Mẫu Lệ, Thục Địa, Sinh Địa, Bạch Thược, Thạch Quyết Minh, Sơn Thù, Cương Tằm, Thiên Ma, Ngưu Tất, Đương Quy, Cam Thảo.

Thể can khí uất kết – khí trệ huyết ứ

Biểu hiện: Đầu, hàm dưới, chân tay run rẩy, run nhiều nhất vào lúc ngủ và ban đêm, đau cố định và mất cảm giác toàn thân hoặc chân tay, không thể cúi ngửa, dễ tức giận, lưỡi tím đỏ và có vết xuất huyết, mạch tế, huyền, sáp.

Bài thuốc điều trị: Tang Ký Sinh, Đan Sâm, Đại Giả Thạch, Thạch Quyết Minh, Bạch Thược, Xuyên Luyện Tử, Hương Phụ, Thiên Ma, Câu Đằng, Ngưu Tất, Đương Quy, Đào Nhân, Hồng Hoa, Uất Kim, Thạch Xương Bồ, Nhũ Hương, Một Dược, Cam Thảo.

Thể khí huyết đều hư

Triệu chứng: Da mặt xanh sạm, sợ lạnh, ngại nói, mệt mỏi, tinh thần uể oải, không có sức lực, đầu chi co giật, lưỡi có vết ứ huyết, mạch trầm tế, tay chân tê cứng, gáy cứng, đi lại khó khăn.

Bài thuốc: Đan Sâm, Phục Linh, Hoàng Kỳ, Thục Địa, Bạch Thược, Ngũ Vị Tử, Nhân Sâm, Bạch Truật, Thiên Ma, Xuyên Khung, Địa Long, Toàn Yết.

Liều lượng mỗi bài thuốc sẽ được bác sĩ chỉ định sau khi đã xác định được tình trạng của bệnh. Bạn chỉ cần kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ thì sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong muốn. Lưu ý bạn không nên tự ý sử dụng những bài thuốc trên để hạn chế những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Cách chữa bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi không dùng thuốc

Một trong những vấn đề thường gặp nhất ở những người trẻ tuổi mắc chứng chân tay run rẩy hiện nay chính là chịu quá nhiều áp lực, bị stress nghiêm trọng từ công việc, xã hội, gia đình, bạn bè… Để khắc phục các bạn hãy thực hiện những cách chữa bệnh chân tay run rẩy ở người trẻ tuổi không dùng thuốc như sau:

  • Bạn cần tạm ngưng mọi công việc, tìm những cách thư giãn tạo niềm vui như nghe nhạc, đọc sách, xem phim, chơi thể thao, tập Yoga, dưỡng sinh… suy nghĩ lạc quan.
  • Bạn nên chú ý đến hàm lượng chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, cần bổ sung nhiều hơn các chất dinh dưỡng có trong rau củ, ngũ cốc, hạn chế ăn đồ ăn nhanh.
  • Tránh xa rượu bia, thuốc lá, hạn chế ăn thực phẩm đóng hộp, nhiều hóa chất.
  • Kiên trì thực hiện những bài tập vật lý trị liệu do bác sĩ hướng dẫn mỗi ngày.